Alem desse fui encontrando vários exercicios, fáceis, práticos e que dão resultados. Quem aqui já não esta cansado de ficar fazendo aqueles exercícios puxados da academia ou até mesmo as abdominais, como a dona do blog DSC disse " cansa só de pensar", e cansa mesmo. Mesmo eu fazendo os exercícios que já postei aqui no blog, sempre tem aqueles dias em que você deixa para lá e quando vai ver já se passou uma semana e você não fez nenhum exercício. Porem estes são tão bobinhos que você nem vai reclamar e perder alguns minutinhos para o bem estar e para ter um corpinho em forma.
Alguns links do blog que eu recomendo e dei uma olhadinha são:
- Cintura definida - sonho de toda mulher
- Exercícios com as pernas para emagrecer
- Eliminando gordurinhas das costas e afinando a cintura
- Exercício para afinar a cintura
Olhei os comentários de algum dos links, o que são muitos comentários o-o, a procura de algum que falasse se os exercícios deram resultados, e para minha surpresa foi que algumas pessoas fizeram e tiveram resultado e estavam felizes da vida.
Eu já estou fazendo meus exercícios aqui, na verdade já fiz vários do blog e me diverti bastante.Até estou fazendo um agora enquanto publico este post, que é bem simples: coloquei dois livros entre minhas pernas, bem próximos aos joelhos e estou pressionando eles com as pernas.Tá doendo um pouquinho por culpa dos músculos estarem contraídos, mas é normal.Pelo menos estou fazendo uma coisa que gosto e outra que fara bem para mim.
Não fique ai parado(a) da um pulinho no Dieta sob controle e emagreça, só não fica magro quem não quer.
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